うさぎ ついに白髪が生えてきた
だんだん白髪が増えてきた
白髪っていつから生えてくるもの？
生えてきたらどうしたらいい？
たむら 今日はこんな疑問に答えていきます！
いつから白髪が生えてくるんだろう？
と疑問に思っている方も多く
ふとした時鏡を見て
見つけたとショックと言ったら
それは大変なものです。
白髪の原因
いくつかの原因で
白髪はメラノサイト（色素細胞）が減少したり、
働きが鈍くなってしまい
メラニン色素が髪の正常に送られずに起こる現象なのです。
その中には
ストレス
生活週間
紫外線による髪の毛頭皮の老化
などがあげられます。
詳しくはこちらのブログもご覧ください↓
白髪の原因とは？？ いくつかの原因で 白髪はメラノサイト（色素細胞）が減少したり、 働きが鈍くなってしまい メラニン色素が髪の正常に送られずに起こる現象なのです。 早速見ていきましょう！！ 白髪の主な原因は？ 白髪には遺 …
白髪が生えてきたらしてはいけないこと
白髪を抜くのは完全にNG行為です！！
毛根へのダメージや髪の毛の成長サイクルにも影響を与え
新しい髪の毛が生えてこなくなるなんてことも。
昔、眉毛を抜きすげて
”気づいたら生えてこなくなった”
なんてことはありませんか？
あれと同じ原理です。
単純に白髪を抜くと髪の毛が1本2本と少なくなります。
そうなると白髪よりも「最近頭皮が透けて見える」
「なんだか髪の毛が少なくなってきた」なんてことも。
そうなると取り返しがつかなくなるので
絶対にやめましょう。
対策方法としては根元から切る
（これも周りの髪の毛まで切っていまい
うまくいかないのでお勧めできませんが
やる場合は誰かに切ってもらうか
担当の美容師さんに切ってもらいましょう）
もう１つは
カラーリングで目立たなくする
白髪染めでカバーする方法です
しっかりとしたケアを行い
定期的の行うことで
白髪をうまくカバーできます。
白髪が生えてきたらすること
まずは白髪が生えてくる場所をチェック
・トップ
・顔まわり
・頭のどちらかに固まって生えてくる
トップ
紫外線の影響が多く
浴び続けた紫外線の影響で
活性酸素（老化物質）が発生して
トップ周りの白髪の原因になるとも言われています。
顔まわり
生え際や顔まわりには神経細胞が多く通っており
パソコン業務・スマホの見過ぎなどによる
神経細胞の活発化
それによる活性酸素の発生が
顔まわりの白髪の原因になるとも言われています。
それと冷えからくる前頭部（おでこ付近、顔まわりの）
血行不良も原因１つ。
頭のどちらかに固まって生えてくる
結構不良や
局所的な刺激（シャンプーで強く洗いすぎる
かゆみに伴い引っ掻くなどの行為）
白髪が生えてくる場所と要因
・生え際・こめかみ
目の疲労・食生活の乱れ
・頭頂部
紫外線によるダメージ・消化不良、胃の不調
・前頭部
便秘、痔など
・つむじ
肺の不調
・後頭部
生理不順・生殖器
・耳の周り
歯のトラブル
・眉毛
眼、表情筋の疲労
これらの予防には
しっかりとした生活週間、食生活
ストレス発散、適度な運動
頭のマッサージなどが効果的です。
ぜひ今一度心がけて行ってみてはいかがでしょうか？？
いつから白髪は生えてくる？白髪の生えてくる平均年齢
@DIME記事中より引用
男性、女性42.0歳で男性の方が
約4年早いということが判明した。
とある。
これは僕も意外でしたが
やはりビジネスマンが多い男性は
相手からどう見えるか？などの
「身だしなみ」「見た目」の印象で
白髪を染める方が多いそう。
反対に女性は
「自分自身が気になるから」
が最も多い意見だそうだ。
対策
食事（３食バランスよく）
睡眠時間（6時間・0時には寝る）
頭皮環境（紫外線から守り、優しく洗う）
生活習慣（規則正しい生活）
ストレス（ためない生活・発散）
加齢（年齢にあったケア）
とっいたところでしょうか！
まとめ
ついに白髪が生えてきた！
だんだん白髪が増えてきた！
白髪っていつから生えてくるもの？
生えてきたらどうしたらいい？
といった疑問に答えてきましたが
いかがだったでしょうか？？
いつから白髪が生えてくるかと
ビクビクしながら生活するというより
しっかりとした健全な生活を送り
健康に過ごすことが最も大切ですね！
できればストレスをためずに(*´꒳*)
ぜひ１つずつでも心がけてみてください。
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